Uzman sertifikalı eğitmenlerimiz sayesinde hem kendinizi savunmayı öğreneceksiniz hem de formunuzu koruyup sağlık ve spor dolu yeni bir döneme başlayacaksınız.
DEVAMINI OKUYoga bağışıklığı güçlendirmekte ve eklem rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Yoga'nın temel amacı ve kazanımı, acıdan uzak kalmak ve yaşamdan zevk almaktır.
DEVAMINI OKUUzman sertifikalı Pilates hocamız eşliğinde en güncel pilates hareketleri ile sıkılaşın , esneklik kazanın ve formda kalın.
DEVAMINI OKUİşimize olan tereddütsüz bağlılığımız; elit Özel Eğitimciler ile en yenilikçi sağlık ve fitness programlarını, konusunda uzmanlar eşliğinde Pilates, Spining ,Yoga Dersi ve en heyecan verici diğer Grup Egzersiz programlarını beraberinde getiriyor.
DEVAMINI OKUBaşarılı olmak kadar başarıyı korumak da önemlidir. Pek çok başarılı insan bunun bilincinde olduğu için günün hemen hemen her anını en etkili şekilde değerlendiriyor.
Yağlı cilt için yağ oranını dengeleyen doğal bakımlar Yağlı cilt için ne yaptıysanız olmadı… Cildinizin yağ oranını dengelemek için kil maskeleri, köpükler, ...
DEVAMINI OKUKilo almamıza neden olan mekanizma nasıl çalışıyor? Kilo vermek, kilo almak, daha formda ve fit olmak; ideal vücut ağırlığına kavuşarak sağlıklı olmak için, ne ...
DEVAMINI OKUEgzersizlerde doğru solunum yapma Egzersizde nefes, her şeyin temelidir. Doğru nefes tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, sadece egzersiz yaparken değil gün içinde efor ...
DEVAMINI OKU