Uzman sertifikalı eğitmenlerimiz sayesinde hem kendinizi savunmayı öğreneceksiniz hem de formunuzu koruyup sağlık ve spor dolu yeni bir döneme başlayacaksınız.

Yoga bağışıklığı güçlendirmekte ve eklem rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. Yoga'nın temel amacı ve kazanımı, acıdan uzak kalmak ve yaşamdan zevk almaktır.

Uzman sertifikalı Pilates hocamız eşliğinde en güncel pilates hareketleri ile sıkılaşın , esneklik kazanın ve formda kalın.